為何不信2013
老師好,我發(fā)現(xiàn)自己不管走到哪里都有一種特別強(qiáng)的依賴感,我深知自己的心智不夠成熟,不夠獨(dú)立。一個(gè)人第一次單獨(dú)到大城市來打工,什么都不懂,什么都要靠自己一個(gè)人,感覺很累,從來沒有過這么艱苦的生活!我感覺自己內(nèi)心還是個(gè)小孩子一樣,思想也特別簡單,不會(huì)看透本質(zhì),不會(huì)深度思考,我發(fā)現(xiàn)自己身上有很多問題,在外面待人接物的禮貌方面也需要學(xué)。還有就是想改變依賴感太強(qiáng)、不夠獨(dú)立這個(gè)問題,另外準(zhǔn)備報(bào)老師一對一的職業(yè)規(guī)劃,希望老師可以指點(diǎn)一下。
霧夜狂奔
最簡單和最靠譜的方法是,在網(wǎng)上尋找建立至少五年以上的心理咨詢機(jī)構(gòu),其團(tuán)隊(duì)心理咨詢師人數(shù)至少十人以上,其若的主要業(yè)務(wù)是做心里咨詢,而不是培訓(xùn)和賣課,聯(lián)系的時(shí)候會(huì)有三級心理咨詢師做助理與您溝通,會(huì)根據(jù)您的具體情況匹配相應(yīng)的心理咨詢師。這種情況下,大概率你會(huì)找到一個(gè)比較符合您現(xiàn)實(shí)情況的心理咨詢師。 目前心理咨詢市場確實(shí)比較混亂,出現(xiàn)了一些沒有相關(guān)資質(zhì)的人不負(fù)責(zé)任的給他人做咨詢咨詢,認(rèn)為心理咨詢就是跟來訪者聊聊天、讓他解悶開心就行。實(shí)則不然,心理咨詢師要求具備很多的專業(yè)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。說下以下幾點(diǎn): 1、必須具備相關(guān)資格證書:國家三級\二級心理咨詢證書是基礎(chǔ)的(雖然目前國家已取消這類資格證考試,但之前考的是有效的)2、必須具備相應(yīng)的受訓(xùn)背景和經(jīng)驗(yàn),而且可以說時(shí)長越長約好,比如以精神分析療派的心理咨詢師一般都需要經(jīng)歷較長的培訓(xùn)或者督導(dǎo),可以是跟隨某個(gè)老師,也可以參加某個(gè)長程培訓(xùn):如中德精神分析班、中挪班(這些在國際上都是非常有名的)3、要有一定咨詢經(jīng)驗(yàn),比如咨詢時(shí)長超過100小時(shí),當(dāng)然經(jīng)驗(yàn)越豐富的資費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)比較高。 4、找可靠的咨詢機(jī)構(gòu)(不要只看百度結(jié)果,要去看他是否有營業(yè)執(zhí)照,在職咨詢師人數(shù)等等)而非搞培訓(xùn)的培訓(xùn)班。 5、如果其學(xué)業(yè)背景本身就是心理學(xué)的碩士、博士,那么可靠度可能會(huì)更高,但考慮到也有不少優(yōu)秀的咨詢師其專業(yè)背景并非心理學(xué),后期通過自身的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)成為一名合格的咨詢師,這種也是可靠的。6、還有一點(diǎn)可能只有業(yè)內(nèi)比較了解,就是一般咨詢師也會(huì)有自己的督導(dǎo),如果一個(gè)專業(yè)的咨詢師有自己的專業(yè)督導(dǎo),甚至其本身就是做督導(dǎo),那么恭喜你這個(gè)咨詢師是很靠譜的。以上6點(diǎn)不一定都滿足,主要看前3點(diǎn)吧,后面3個(gè)是錦上添花。 同時(shí)也要結(jié)合您自己的經(jīng)濟(jì)情況,因?yàn)樵胶玫淖稍儙熛鄬Y費(fèi)也是越貴的。但是你跟他在咨詢過程中的感受也是非常溫暖的。 請問一下各位如何找到一專業(yè)的心理咨詢師? 現(xiàn)在有各種心理問題的人很多,有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生很多,這些人基本都需要專業(yè)的心理咨詢師的幫助,但很多人找過心理咨詢師以后,感覺咨詢效果很差,甚至沒有效果,就不相信心理咨詢了。心理咨詢師幫助人的能力不強(qiáng),是實(shí)際問題,也是國家暫時(shí)停止心理咨詢師從業(yè)資格考試的重要原因。 咨詢效果好的心理咨詢師少,但還是有的,要了解心理咨詢師的受訓(xùn)背景,可以提前通過一些簡單的交流,很多咨詢師在開始20分鐘、30分鐘是免費(fèi)的,利用這點(diǎn)時(shí)間聽聽心理咨詢師怎么做咨詢,怎么解釋心理問題的形成機(jī)制,發(fā)病原理,解決方法等,如果感覺說的和自己的一些感受相近,就可以建立咨詢關(guān)系,否則在接著找。但開始感覺好,不見得就真的能解決問題,接來下的咨詢中,如果感覺到效果,做完一次大腦覺得輕松,就接著進(jìn)行,并且要積極配合,力爭達(dá)到最好的效果。 咨詢是雙方的,好的咨詢師和積極配合的來訪者共同努力,就能幫到泥潭中的來訪者盡快走出泥潭。 比較難,但有跡可循。 解決神經(jīng)癥(強(qiáng)迫癥、恐怖癥、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥)、非自主個(gè)案(叛逆兒童)等是一個(gè)試金石。心理咨詢與治療來自于“神經(jīng)癥”的治療,又伴隨“神經(jīng)癥”的研究進(jìn)展而完善。能解決神經(jīng)癥的心理咨詢與治療的方法,就可以解決所有的心理問題。 的確有專家學(xué)者的著作,只要按照要求堅(jiān)持實(shí)踐,就一定可以療愈。但是,由于當(dāng)事人(尤其是神經(jīng)癥)“迷于是非,是非全非”,很難理解(就如同看著地圖,最終是可以抵達(dá)目的地的,但有個(gè)向?qū)?,可以幫助你高效完成任?wù))。心理咨詢師的本質(zhì)是“向?qū)А保梢詭湍銉?yōu)化實(shí)踐的路徑,縮短 探索 的時(shí)間,已達(dá)充分的體驗(yàn)而頓悟。 找不到,我可以負(fù)責(zé)任的告訴你,高校、機(jī)關(guān)、醫(yī)院都有水貨,看受訓(xùn)經(jīng)歷,也看學(xué)習(xí)時(shí)長,更看眼緣 找本羊吧,包治百病
幽香雨草
心理咨詢師不太好找工作:1、心理咨詢師是處理來訪者內(nèi)在很多情緒的一份專業(yè)工作,這不是簡單1+1=2,造個(gè)飛機(jī),大炮,而是復(fù)雜多變的魔方問題,需要用到很多技能包括咨詢師良好的心理素質(zhì),新手很容易被這些情緒帶到無能為力的狀態(tài),自我否定。2、心理咨詢師自身的問題,應(yīng)對自己的認(rèn)知,思維的局限性。也是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長的過程,需要大量的個(gè)案積累。剛開始基本都是在學(xué)習(xí)自我完善中,需要一定的社會(huì)閱歷和體驗(yàn)3、心理咨詢師是一個(gè)很有前景的工作,別輕易放棄哦。
peipei1222
找個(gè)心理老師做朋友,這個(gè)估計(jì)是很多人都有的想法,有個(gè)心理老師,我們能夠在關(guān)鍵時(shí)刻不迷路,幫助我們分析心理問題,走出思維的牛角尖,事實(shí)上,在美國,成功人士身邊都會(huì)有長期的心理咨詢師,他們的關(guān)系是咨詢關(guān)系,也是朋友關(guān)系。建議從平臺(tái)的性質(zhì)、背景、咨詢師實(shí)力等各個(gè)方面綜合考慮
霸王V風(fēng)月
想要克服情感依賴的第一點(diǎn),你要勇敢的去承認(rèn)。你需要正確認(rèn)識(shí)到自己的情感依賴,并且勇敢的去承認(rèn)自己有這樣的情況,如果你認(rèn)識(shí)的我是不是真的太依賴他了,太過分了就說明你的意識(shí)中你最有想要改變這種局面的意識(shí)了。是否能夠擺脫就只是時(shí)間的問題,如果不敢正視自己的問題,那么你就無法逆轉(zhuǎn)眼前的局面。認(rèn)識(shí)到自己生活的單調(diào),也要認(rèn)識(shí)到愛情雖然重要,但是它不能成為你生活中的全部,你需要拿很多的東西去來填滿自己的生活,如果擁有這樣的思維,就有助于分散自己的注意力來追求其他的愛好。然后,你需要明白不是所有的事情都要你去承擔(dān)責(zé)任的,你不要去強(qiáng)迫自己去承擔(dān)一切,你需要減輕自己的負(fù)罪感,同樣的,你也要減輕自己的控制欲,這種控制欲是包括所有人的,凡事不要只考慮他人的感受,認(rèn)為是自己的責(zé)任,很多時(shí)候你需要自私一點(diǎn),先考慮自己,后考慮別人。調(diào)整好自我的心態(tài)和感情,平衡生活和情感,個(gè)人與他人重要性。最后,想要擺脫這種情感依賴的最好的方法,就是努力的去擴(kuò)充自己的社交圈,去認(rèn)識(shí)更多的人,學(xué)習(xí)更多的愛好和技能,慢慢的轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要過分的去執(zhí)著同一個(gè)事情同一個(gè)人,不要給過分依賴機(jī)會(huì),別把感情當(dāng)做自己生活的全部。如果以上都沒有效果,你也可以去試著尋找專業(yè)人士的幫助,尋找心理咨詢師的求助,也許在聊天的過程當(dāng)中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己從來沒有遇到的問題。從而幫助你擺脫這種情感依賴。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識(shí)庫