你好，我是張滴滴，一名心理咨詢師，歡迎關注，一起用心理學美好生活。 心理咨詢師和來訪者是有匹配度的，這一點毋庸置疑，一個咨詢師，他所習慣的咨詢、治療方式和流派，他的風格和個性特點，是不可能與所有來訪者的情況匹配的，而這一點，是由來訪者的感受所決定。 當然，初次來訪的幾項重點，做到后，在一定程度上，會對來訪者產生安全感，促進良好的咨訪關系。 其一、雖然我們有時候會使用面質的方式，但在咨詢中，無論是咨詢目標還是治療方式上的分歧，都是要以尊重來訪者需求為原則。 其二，良好的接納和傾聽是建立咨訪關系的前提，不以自我的道德標準去評判對方，做一個觀察者，而不是批評家。 其三，在初次咨詢時，清楚的向來訪者說明咨詢中的保密原則，也同樣有利于傾訴中的安全感增加。 除了以上三點，我們說在咨詢中可能會有移情的部份，正確看待移情（愛情類移情除外），也有利于良好的咨詢關系。正移情可以讓來訪者對咨詢師增加信任感，負移情有利于抓住來訪者情緒，找到心理問題的關鍵點。 實在匹配度不佳，及時轉診，也是為來訪者負責，不擔誤進程的職業(yè)操守。 無條件接納你，讓你如沐春風，就像又回到童年一樣：你是個任性的孩子，什么都可以說，自由表達自己的意見，無拘無束，童言無忌。 本質上，每個人都有一個這樣的“內在小孩”，渴望被愛，時時刻刻需要被關注、被滿足。所以你向咨詢師投射了你受傷的“內在小孩”，咨詢師接納了你，向你投射了你“理想父母”，撫慰著你“內在小孩”的深層恐懼和缺乏安全感，通過回到童年的感覺，覺察自己的情緒，用愛去療愈內在的恐懼，幫助“內在小孩”的成長，提升你的自尊與自我價值感，逐步走出痛苦的陰影。 具體來說： 1、雙方建立良好的安全信任的咨詢關系，這是核心，有是基石，沒有這點，就沒有一切。 2、尊重：平等、禮貌、信任、真誠、保護你的隱私、無條件接納你。 3、熱情：認真傾聽你的內心。 4、真誠相待。 5、共情：體會你的內心世界，理解你的痛苦 6、積極關注：辯證、客觀看待你。 我不是心理醫(yī)生，也不是大學畢業(yè)！ 但是我覺得心理醫(yī)生就好比是患者的內心！指望病人自己講述不如你來引導他說！ 中醫(yī)講究望聞問切！我覺得一名好的心理醫(yī)生要做到觀猜說慰！ 觀：眼神，臉色，心態(tài)，行為舉止。 猜：經歷，身世，感情，心結。 說：用“觀猜”來引導話題。 慰：用你們的專業(yè)知識撫慰心靈。 心病自然用心醫(yī)！藥物只是輔助手段！用你們內心的光明照亮患者內心的黑暗！ 患者即便面對你們也很難打開心扉，打不開的心扉才是心?。∪绻寄苤鲃咏o你訴說那說明他們壓根就沒?。? 謝謝你的邀請！ 老左心理工作室非常愿意回答你的提問。 心理咨詢師做到哪點，你（來訪者）才能信任他！才會訴說真情？ 你的問題，我從兩個方面進行解答。 第一，我們知道，心理咨詢是心理咨詢師幫助來訪者解決心理問題的過程。在這個過程中心理咨詢師運用心理學的理論知識和咨詢技巧，與來訪者形成心理意義之間的對話，在這種對話中，存在著心理深層次的互動，還來訪者的心理行為問題不僅能夠得到解決，可能在認知、 情感 、行為等心理要素方面也會發(fā)生了變化，但是這一切都取決于心理咨詢師與來訪者能否建立起良好的心理咨詢關系。 第二心理咨詢師只有做到尊重、熱情、真誠、共情、積極關注來訪者，把求助者當做一個有自主性和獨立人格的個人看待，完整的接納他這個人；從 情感 情緒上讓來訪者感到咨詢師對他的關注與友愛，全神貫注的投入到會談和傾聽中；以真誠的態(tài)度和行為對待來訪者，不帶假面具，不以專家的身份出現(xiàn)；從來訪者的角度，而不是心理咨詢師自己的參照框架去理解來訪者，讓來訪者感受到心理咨詢師能夠感受到他的感受，理解他的心理行為問題；同時能讓來訪者感受到溫暖、關懷、非評價性的態(tài)度，即心理咨詢師傳遞出我愿意支持和幫助你、我重視你、我在意你的信息；不評判、不指責、不評價來訪者的心理行為問題，來訪者才能信任你，來訪者與心理咨詢師之間才能建立起良好的心理咨詢關系，人本主義心理學大師羅杰斯曾經說過，來訪者與心理咨詢師之間建立起來的良好的心理咨詢關系是心理咨詢的基礎，是來訪者要不要心理咨詢的基本條件；同樣，只有在這個基礎上，來訪者才會把他的心理行為問題傾訴。第一點能在兩三分鐘的陳述中找到你的根源，第二點，取得你的認可后，確定需要改變的方向，制訂出療愈方案。第三點，一個小時左右，至少一個心理卡點突破了，消失了。這樣的心理咨詢師，心理療愈師，不知道你們能不能認可呢？ 做為一個咨詢師要人格高尚，真誠，尊重、平等接待來訪者。首先就要告知來訪者咨詢的保密原則，然后根據你觀察的情況，選擇一種適合對方的方式，進行構通，多傾聽，適時共情回應，不評判，讓來訪者感覺到在你這里是安全的，放松的，是你引領來訪者 探索 自己的內心，自己領悟，不是你去幫他分析問題。如果感覺你和對方確實不匹配，做到及時轉介。 心理咨詢師做到哪點？你才能信任他！才會訴說真情？ 心理咨詢是心理咨詢師運用心理學有關技術理論知識，遵循心理學有關設置規(guī)定，幫助有心理問題的人（業(yè)內叫來訪者），消除癥狀，擺脫痛苦，恢復正常的工作學習生活，優(yōu)化個新，完善人格的職業(yè)。 心理咨詢師為了咨詢達到預期效果，也學過很過交流，談話，傾聽，眾多方法技巧，經過多年的學習實踐，但在實際接個案，做咨詢的過程中，好很多時候感覺來訪者不相信自己，不認可，終止咨詢關系，很難做一個完整，達到預期效果，來訪者康復的個案，非?？鄲?，不知道究竟哪里出了問題。 心理咨詢師要取得來訪者的信任，不然來訪者不會說出自己的經歷，更不會積極配合，那怎么才能讓來訪者信任配合，說出自己的真實經歷和感受呢？ 作為心理咨詢師，最重要的是要懂得心理問題，心理疾病，心理障礙，包括失眠，焦慮癥，強迫癥，抑郁癥等，學生學習障礙，的形成機制，發(fā)作特點和規(guī)律，給出科學，能具體操作的方法，方案。來訪者覺得你能懂他，能說到他的心里，他肯定會積極配合。 但確實有例外，現(xiàn)在一些嬌生慣養(yǎng)的孩子，很認可咨詢師，也能理解，覺得對，但就是不懂，不思考，所以效果不好，這種情況，把父母急的團團轉，也無濟于事。 作為心理咨詢師，自己也接受過一些心理咨詢，我的體驗是： （1）專業(yè)，心理咨詢師給我的感覺是專業(yè)的，在資質上受過良好的訓練。 （2）人格，和諧的人格狀態(tài)是能被感受到的，能給我舒服的感覺，創(chuàng)造安全的空間。都說舒服的感覺是情商高的表現(xiàn)，是向下兼容。 （3）真誠，尊重，而不高高在上的指責教導。 1.在跟心理咨詢師見面前，請讓其先提供他/她的本科專業(yè)是什么。 2.請其提供他自己的個人成長時長及被督導時長。通常各100個小時以上，才算合格。 3.職業(yè)受訓背景，跟第一個不相同。這個主要是受訓流派及相關經驗。 4.見面后，看他/她有關特別提及倫理方面的注意事項。無倫理，莫咨詢。 5.你個人對他/她的好感度。咨詢師再資深專業(yè)，如果彼此不合緣，也會是無用功。 6.之后才是其他朋友說的共情、容納這些。 首先要確認對方夠不夠格。其次才看優(yōu)不優(yōu)秀。 1高品質的咨詢關系是雙向的滋養(yǎng)。 一次好的深度談話，是受到對方邀請，并肩走進他的心靈花園做一次理性且又滿懷 情感 。通過自己的敏銳、覺察、技術和語言與他人碰撞出一段有營養(yǎng)有深度的關系，在關系中改變他人，滋養(yǎng)自己。在這種深度談話中，會收獲到“心流”。當完全沉浸在一段深刻關系中，在陪伴對方踏入他心靈花園的一刻，略帶緊張，誠惶誠恐，砥礪前行。然后，開始去體驗一段人世間最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞與感應，如琴瑟和鳴；人格 探索 的魅力與艱澀，如破土前的噴薄欲出。創(chuàng)造性的思維就出現(xiàn)在這適度的緊張和高度交互性的言語刺激之間，帶來無以言表的美妙體驗。碰撞產生的洞見，如蜻蜓振翅；交互產生的言語，如行云流水。興奮和充實感隨之產生，甚至會伴隨有如高潮體驗般的心悸和眩暈。 2心理咨詢師是所有行業(yè)中最不能像專家的專家，因為在那一個小時里，不能有任何一秒鐘是屬于咨詢師的表達，所有的內容都必須是對方想要的，哪怕他想要的就是沉默。在這種關系中把自己想象成一個先進的腳手架，這個腳手架裝有最柔軟的安全防護，甚至裝有很多反射鏡可以幫對方看見死角，對方完全可以放心地靠著你，甚至有時可以忽略你的存在，才能輕松地去搭一座橋，那座橋能助他達到另一個自我高度。 3來訪者通常無法將自己內心深層的傷痛關系用語言清晰表述出來，所以他只能用行為讓與他交往的人也感受同樣的傷痛，以期尋求理解，這就是移情。這一切都在咨詢關系中每時每刻潛意識得發(fā)生著。而所謂的一對一的深度幫助，就是通過咨詢師的深刻覺察，意識到對方帶給你或者他周圍人的此類潛意識的移情行為和語言，然后幫助他表述出他的需要。改變，或許就從真正被看到需要的那一刻發(fā)生。 4長程的一對一咨詢，很多時候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里，你還要不停地四處找，不能直接揪出他；你要假裝在附近繞圈圈，制造出一些快要找到的緊張氣氛，否則小孩子會覺得 游戲 玩得不痛不癢，還會無聊地大叫“我在這兒”。咨詢的進程也是如此，心知肚明的核心問題，不見得一上來就直擊目標，對方沒做好準備，也不會接受。你要迂回，但又不能離題太遠，讓對方覺得你根本無法理解他。你要始終從各個維度一下一下地啄開他那個傷疤附近的硬殼，讓他不至于疼到跑掉，卻又始終有些異樣的微痛感。當有一天他做好準備時，你要敏銳地感知到他那一絲絲想要被你擊破核心的渴望，精準地拿下，讓對方有一種快樂被俘的感覺。很多待人做事的道理，似乎誰都明白。但是區(qū)別在于，說與不說，怎么說，何時說，說得讓人接受，這就是專業(yè)人士和普通朋友的區(qū)別。 5高品質的咨詢關系是人格的赤誠交往。咨詢師能夠傳遞出對方在人格基底層需要的那些力量。比如無條件的愛，高品質的陪伴，穩(wěn)定且有力量的關注。這些傳遞如果建立在技術上，可以拆分成“共情”術，“傾聽”技術，“分析”技術等。雖然通過技術也可以傳遞，但對方接受到的僅停留在意識層面——無懈可擊，但也無動于衷。只有你活在那種狀態(tài)中，活在自信，活在真誠，活在力量中，你才能真的傳遞至對方的人格層面。 6思想在一張一弛，一松一緊，一深一淺之間總能自由與跳脫。咨詢師陪伴的是一個鮮活的生命，被咨詢者需要有思考的心智成長，同時也需要有 情感 的煙火生活。雅中帶俗，可以資智，俗中帶雅，可以處世。

《日本媽媽的兩個孩子養(yǎng)育課》 這本書，將帶給媽媽們實際的幫助：用更正確有效的方式，讓孩子感受到你的愛。 本書的作者“金盛浦子”，是日本的一位心理咨詢師，也是將三個孩子養(yǎng)育成人的母親。她曾對很多家長在養(yǎng)育孩子方面、給出了有效的指導和良好的建議。 書中闡述了三方面重要的內容：1.媽媽的情緒直接影響到孩子的心情和行為。2.孩子所有不滿的情緒和叛逆行為都能用愛化解。3.媽媽學會愛自己能讓孩子更快樂更有幸福感。 我們現(xiàn)在談談第一方面，也就是媽媽的情緒，直接影響到孩子的心情和行為。 孩子是最愛媽媽的。他們在咱們的肚子里——還是個胎兒的時候，就能感受到媽媽的喜怒哀樂了。當大寶面對你漸漸隆起的肚子，一定產生了非常強烈的好奇心，也許她會歪著小腦袋研究半天。這個時候，你可以讓她輕輕摸摸你的肚子，告訴孩子她將有一個非常喜歡她的小弟弟或者小妹妹。 這就為他她成為小姐姐或者小哥哥有了一個美好的開始。肚子里的小寶也感受到家人的喜悅和接納，他一定會健康成長。養(yǎng)大一個孩子已經非常的不容易，現(xiàn)在又來了一個孩子，你會感到手足無措，再加上孕期激素的變化，和日益笨重的身體，也許還需要料理整個家庭，又想到以后將面對供養(yǎng)兩個孩子的經濟負擔，心里會感到更加的焦慮。但是，親愛的媽媽們，請一定放平自己的心態(tài)，相信一切都會好起來的！因為你的心態(tài)你的情緒，將直接影響到孩子，他會認為“媽媽是這樣想的，這樣做的，那么我，也就理應這樣。” 當生下第二個孩子以后，會發(fā)現(xiàn)：大寶十分關注自己是否能夠、從媽媽那得到跟從前一樣的愛。 很多大寶可能變得比從前更容易發(fā)脾氣，甚至大喊大叫，請先不要責罵，他們只是害怕得不到媽媽的愛。耐心對待大寶，雖然剛生下來的小寶看起來更加可愛，更需要你的照顧呵護，但事實上，大寶也是個孩子，他心里會失落會難過，他只是比小寶大幾歲，不必因此承擔做哥哥做姐姐的壓力！ 不妨這樣對大寶說： 你馬上就要當小哥哥、小姐姐啦！像你這么懂事、這么好的孩子，一定能成為一個很棒的小哥哥、小姐姐的。沒關系的，不用擔心！ 我們也不必將老大托給別人照顧，因為大寶同樣需要媽媽。兩個孩子都在自己身邊，這沒有什么不可能的！我現(xiàn)在就一起照顧著我的兩個孩子，懷二寶的時候也是讓大寶和我一起睡，關鍵是平時注意不要讓大寶碰到懷孕的肚子，產后不要讓大寶單獨接觸嬰兒，就沒有問題啦。 請媽媽們耐心地去安撫大寶的情緒，像從前一樣抱他，親他，溫柔的和他說話。 媽媽們也不必為了心理上覺得小寶更可愛而感到自責，因為這是人之常情！想一想，我們當初也是這樣喜歡大寶的。不妨放下自己的思想負擔，順其自然地接受自己的心理變化。其實過一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己對兩個孩子的愛是一樣深厚的，只是不同階段有不同的表現(xiàn)形式而已。 書中作者指出： 母愛其實是無限的。 父母的愛只會越來越多，不會因孩子數量的增加而變得枯竭！當你照看孩子而感到心力交瘁的時候，不妨靜下來，深呼吸。想一想，其實是你把兩個孩子帶到了這個世界上，他們的心完全依賴于你，他們是那么可愛，那么純潔，那么天真，他們的心向著你，愛著你，渴望你的愛，而你心中的愛也是無限的，最美好的，最滋養(yǎng)他們的。事實上，當你有一個好的心態(tài)，好的情緒，最受益的還是媽媽們自己?。〉诙€重要的內容：孩子所有的不滿情緒和叛逆行為，都能用愛化解。 作者有一個建議非常好：每天媽媽抽出十或二十分鐘的時間，全身心的陪伴孩子。兩個孩子呢，就是每人每天20分鐘。你除了照顧，陪伴眼前的這個孩子呢，其它的什么事情都不要做，放下你的手機，離開你的電腦，眼睛離開電視機，你就看著陪著這個孩子，給她擁抱，給她愛，陪伴她做她想做的事情，他喜歡做的事情！ 這個方法我已經開始應用了，我發(fā)現(xiàn)只要每天給每一個孩子至少抽出十分鐘的時間來全身心的陪伴他們，孩子就會感到媽媽對他的愛，然后他的情緒很平穩(wěn)，不會搗亂了，也會更聽媽媽的話。這也會讓媽媽輕松許多，事半功倍。孩子聽話，不惹媽媽生氣，不鬧情緒，媽媽就會不那么累。何樂而不為呢？！ 當大寶看著你給弟弟或者妹妹喂奶的時候，你有注意到他的眼神嗎？這個時候你是怎么做的呢？其實，你可以一邊給小寶孩子喂奶，同時溫柔的和大寶說話，不要讓她有失落的感覺。你可以告訴他，媽媽的母乳也是你的，現(xiàn)在給妹妹吃，你現(xiàn)在想吃就來吃吧！這沒有什么難為情的，你要讓他知道，你對他的愛，跟從前毫無二致，他有了這個弟弟或者妹妹，對他與父母之間的愛是沒有任何的阻礙的！ 做媽媽的，要理解老大的情緒，理解他：本來是家里的第一個孩子，曾擁有父母全部的愛，但是家里面又有了第二個孩子之后呢，她一定會感覺到，自己的愛會被分享。所以需要照顧到他這個心情。不能因為他是老大，就要讓著老二——這是不對的！每個孩子，都是父母的寵兒，不是說年齡大的就應該讓著小的，要讓孩子有一個平等的意識，不要讓老大受委屈，也不要讓小的受欺負，互親互愛。 而且，兩個孩子之間，是不需要互相忍耐的，有什么情緒、心情、想法，讓他們及時溝通，及時把不滿和意見都說出來，這樣不僅有利于孩子的心理健康，還的有助于兄弟姐妹之間良好互動。做媽媽的平時也不要壓抑自己的情緒，你的一言一行都影響著孩子的心情，尤其是六歲之前的孩子，特別依賴媽媽。 有的時候媽媽會覺得，孩子怎么會這樣調皮搗蛋，氣人呢？他怎么這么不聽話呀？他是故意跟我對著干嗎？當然不是的，天下沒有哪個孩子是故意跟父母對著干的。因為每個孩子都是一張白紙，他所做所思所想，都是根據父母的言行熏陶養(yǎng)成的。所以你要首先反思一下自己了，平時做過什么？你的哪些態(tài)度，哪些言行對他造成了這樣的影響？還有就是孩子為什么會這么做呢？是不是他心里有一些不滿，情感上沒有得到滿足——感覺不到媽媽的愛，這樣就以另一種形式表達出來了。 書中有個例子是說一個家庭的第二個孩子剛出生不久，大寶會有返回嬰兒期的舉動，她會渴望和小弟弟小妹妹一樣，被媽媽抱在懷里，然后像嬰兒一樣被媽媽完全的照顧著，其實這都是正常的，這種時期不會持續(xù)太久，只要你能夠順其自然的去對待，你可以還像從前一樣照顧她一下，讓他感覺到媽媽全身心的愛，孩子很快就會恢復常態(tài)，繼續(xù)健康的成長?？赡苣銜栁覀円恢痹谡勅绾握疹櫦依锏谝粋€孩子的情緒，那小寶呢？媽媽們一定是要留心觀察每個孩子的心情變化，大寶是很容易被指責說，你大就應該讓著小的這樣，所以更需要你去照顧她的情緒，然后消除老大的不滿。 我們通常不需要太多擔心小寶受委屈，因為我們都知道第二個孩子，通常都很容易，很懂得討得父母的歡心，他們可能會更容易獲得父母的疼愛。平常我們也會發(fā)現(xiàn)，所有的家里有多個子女的父母，他們都會承認說不知不覺的就會對老二更偏坦，更疼愛一些，可能因為太小，或者是什么原因，這是很正常的。 當然了，老二的情緒也還是會有的，當我們家里經濟條件不是特別富裕的時候，有了第二個孩子，為了節(jié)約一些，那老大穿過的衣服和用過的玩具，就會自然而然的留給老二，這樣在日常開銷上會節(jié)省很多。如果說你一直都是讓老二撿老大的衣服穿，延用老大的物品的話，等到老二漸漸長大了，他會覺得自己一直都是用舊的，自己沒有新的東西，他會覺得父母是不是不愛自己？為什么我用的都是舊的，都是老大的東西？這方面一定要給他一個好的照顧，時常也給老二買一些新衣服，新玩具，讓他知道，他得到的愛是一樣的，父母對她的愛是一樣多的，不要讓他被有忽略，受委屈的感覺。 還有的孩子上幼兒園，他會有一個焦慮期，特別不愿意去上，他會哭鬧得很厲害，這個時候呢，父母也不必強求孩子，不要說孩子不勇敢不聽話之類的，其實這與勇敢聽話也沒有什么太大關系，因為每個孩子都會有這種焦慮的感覺，當有一些孩子，特別焦慮，特別不想去幼兒園，哭鬧的很厲害的時候，我們就要尊重孩子的想法。 可以先不讓他去，理解他的心情，給他陪伴和安撫，讓他感受到媽媽的愛。這是父母應該去理解的，因為每個孩子，他都有自己的一個心理歷程，我們只能做到更理解，更尊重，而不是強行命令他們按照自己的想法去做，那是違背人性的。 正所謂“龍生九子，子子不同”。我們每個孩子都有他自己的個性，沒有優(yōu)劣之分。那么做家長的，一定不要去比較！比較是最坑害孩子的！你不要說誰誰家的孩子怎么怎么樣，也不要說，你看你的哥哥，或者是看你的妹妹弟弟怎么怎么樣?？赡芾洗笤谶@方面他比較擅長，那老二在另一方面就更有優(yōu)勢！你若是比較來比較去，到最后害的是兩個孩子，苦的也是你自己。你總讓孩子感到壓力很大，然后他們天然的個性就會被壓抑。 常被比較長大的孩子，他的競爭心非常強烈，同時得失心會更重，總容易有個負擔感，不會以正確的態(tài)度來面對和朋友，同事，兄弟姐妹之間的相處。也會“輸不起”。 要像書中那樣告訴孩子： 你的未來是屬于你的。你的人生和爸爸、媽媽的人生是不同的。所以啊，如果你想做什么事，想成為什么樣的人，爸爸、媽媽都會盡量滴幫助呢的。這樣的做法，無非是希望你能夠走上自己想要的人生道路，這才是爸爸、媽媽對你最大的期望啊！ 兩個孩子吵架時要聽性格較內向的那個先解釋，當兩個都表達過情緒后，再讓他們同時握手言和。孩子漸漸長大，媽媽會發(fā)現(xiàn)，其實兄弟姐妹之間會自然而然的互相關照，彼此交流，媽媽會從一個知道另一個的情況。媽媽不要吝嗇自己對孩子的關心，關心的越多，孩子越幸福。這與嬌慣是不同的，媽媽的愛和關心是孩子成長最需要的養(yǎng)料。 第三個重要的內容是媽媽學會愛自己會讓孩子更快樂更有幸福感！ 女人的一生有多么不容易啊，生兒育女操持家庭，相夫教子，忙忙碌碌，誰曾經不是花容月貌的少女呢？！當我們成為了母親，全身心的付出我們偉大的愛，任時光流逝，歲月侵襲，媽媽們似乎太容易忽略自己的需求，千萬不要相信“都當媽了，還怎么怎么樣…”之類的荒謬的陳詞濫調！正因為都當媽了，才更應該好好的愛自己！很難相信，一個連自己都不懂的關愛的母親會讓自己的兒女有多大幸福感？！ 換個新發(fā)型，去美容店做個皮膚護理，心儀已久的衣服想買就買吧！別總是把自己的需求放在最后！要有自己的空間，每天給自己一點時間做自己真正想做的喜歡做的事。別說你太忙了分身乏術，時間擠一擠總會有。哪怕只是用十分鐘獨自靠在沙發(fā)上聽聽喜歡的音樂，閉上眼睛放松一會兒，那都是對自己莫大的關心。 朋友說，她有一個親戚，十幾年都為孩子丈夫操勞，自己撿丈夫的衣服穿，從不舍得花錢打扮，從不與朋友約會交際，就連給自己買的保險、受益人都是寫的丈夫的名字。可是有一天，她丈夫卻跟他提出了離婚，他說他愛上了別的女人，認可跟別的女人一起撫養(yǎng)別人的孩子。同時她發(fā)現(xiàn)自己患了晚期癌癥。即使她丈夫后來由于種種原因良心發(fā)現(xiàn)，幡然醒悟，回到她身邊照顧她，也不能挽回她即將逝去的生命。 當她萬分留戀的望著兩個孩子，渴求上蒼給自己多一些時間的時候，她是有多么無助，多么后悔?。槭裁串敵醪蛔屪约哼^的更好一些，多愛自己一些呢？！可是一切已經無濟于事。女人啊，從現(xiàn)在開始，多愛自己一些吧！你的孩子們更喜歡穿著得體，漂漂亮亮的媽媽！做媽媽的心里有了滿滿的幸福感，一定會感染到孩子，使他們更自信，快樂。并且，媽媽的世界不只有孩子的，除了你自己，還是丈夫的妻子！永遠不要忽視自己的另一半，要多維系好自己的夫妻關系。抽空和愛人出去散散步，聊聊天。 “男女之間互相通過性的吸引，關系才能長久地維系下去?！? 當我們年華老矣，孩子長大成人各有家庭時，能夠陪伴你的除了年齡就只有你的伴侶了！親愛的媽媽們，我太了解你的心力交瘁，因為我也在經歷，但是，我們可以讓自己活的更好，既能照顧好自己的孩子，又不委屈自己，這并不難，難在你在心理上不相信。學會適時的放下吧，多給你的丈夫一些機會去分擔照顧孩子和家務，讓你的孩子們自由自在地彼此陪伴，讓你腦子里那些并沒有發(fā)生的胡思亂想滾蛋消失！騰出一些空間給自己，愛自己。你的丈夫會更愛你，更理解你，你的孩子會有幸福感，更自信，你會過的更快樂。！如書中所言： 在孩子將來能得到幸福以前，孩子的媽媽一定要在當下感到幸福。 看看這本書吧，如果你是一個二胎媽媽，或者你還想再要一個孩子。我相信你一定會頗有收獲的。媽媽的情緒和心態(tài)直接影響孩子的行為。孩子的一切反叛的行為都是源于愛。媽媽們要學會好好的愛自己，孩子和家庭，才能更有幸福感。