是不是彭熠？

陳明明

幸福泉心理咨詢中心主任咨詢師、中科院心理所EAP高級簽約咨詢師、國家注冊二級心理咨詢師、國家經絡催眠師、高級心理督導師、企業(yè)EAP講師、大地震一線心理援助專家、危機干預專家、青少年成長教育專家、婚姻家庭指導顧問、愛與性心理咨詢專家

湖南都市頻道《成長辯護》欄目心理專家；

湖南都市頻道《約法三章》欄目心理專家；

中小學心理健康 教育 是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育 方法 和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。下面是我?guī)淼年P于對中學生加強心理健康教育的重要性論文的內容，歡迎閱讀參考!

試談中小學心理健康教育的重要性

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力?！敝行W開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質要求的需要。

近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和 兒童 發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。

但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。當前的中小學教育更關心的是學生的學習成績，而忽略了學生的心理發(fā)展和心理需求。在我們的教育過程中，言必談中考、高考，升學率成了學校教育的唯一目的。學習成績決定了一切。從家庭到學校，學生除了學習還是學習，做與學習無關的事被認為是沒有“正事 ”的表現(xiàn)。有的學校評“三好學生”基本上也成了“一好學生”。我們的德育工作很多時候也是以學習為中心，以學習為目標對學生進行教育。致使有的學生厭惡學校，逃避學習，甚至產生仇視心理。

當前，中學生存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，我們學校亦有類似情況，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。各中小學雖然早就設有心理咨詢室，但形同虛設，更不要說開設專門的心理教育課了。

“馬家爵事件”足以使我們對現(xiàn)代中學生的心理現(xiàn)狀進行深思。我們的目標究竟是要造就什么樣的人才?用什么標準來衡量我們教育的成功與失敗?用什么來檢驗我們教育的得與失?在新形勢下，我們不得不對這個問題重新加以思考。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。

就目前狀況而言，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

一、中學生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。注重學生的心理健康教育工作，及時的疏導，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體回復到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護好學校、社會的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

二、注重中學生心理健康教育，是保證學生正常健康成長的需要。注重中學生的心理健康教育可以促進學生學業(yè)事業(yè)成功;促進學生良好品德的形成;保證學生正常健康地生活與發(fā)展成人。

三、注重中學生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的特點的需要。

青少年是時期是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。出現(xiàn)了心理和行為有重要影響的兩方面需要;一是性需要，二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產生了成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。由于以上的因素，所以，對青少年進行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中學生心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。

近二、三十年來，隨著社會變革而產生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產生消極作用——家庭、社會環(huán)境都給當今的青少年的心理都產生了較大的沖擊。注重與加強中學生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。

綜上所述：我們可以看到，中學生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。切切實實抓好中學生的心理健康教育是二十一世紀教育的一個重大任務，是培養(yǎng)二十一世紀合格人才的重要保證。

淺談我國中小學心理健康教育研究現(xiàn)狀

摘要：中小學生心理健康教育隨著社會的發(fā)展，被關注度逐漸增加，中小學心理健康教育對學生未來的發(fā)展有著非常重要的影響，通過我國的一些政策的指引和目前中小學心理健康教育發(fā)展研究現(xiàn)狀指出我國中小學心理健康教育現(xiàn)狀和存在問題。只有增加對中小學心理健康教育的重視程度，認真研究中小學心理健康教育才能更好的幫助學生的未來發(fā)展。

關鍵詞：中小學;心理健康;教育

一、引言

當前，中小學生的心理健康問題日益受到社會各界的關注，在中小學開展心理健康教育不僅是社會和時代發(fā)展的需要，也是學生全向發(fā)展、實施素質教育的需要。心理健康是指人的積極和諧的心理狀態(tài)，即是一種高效、滿意、持續(xù)的心理狀態(tài)，包括認知、情感和人格等內在的心理活動與外部行為的和諧、協(xié)調狀態(tài)。

當前，我國正處在建立社會主義市場經濟體制和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期，社會情況發(fā)生了復雜而深刻的變化，全面建設小康社會需要的高素質創(chuàng)新人才，不僅要有良好的思想道德素質、 文化 素質、專業(yè)素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。中小學學生是跨世紀的一代，是我們祖國未來的希望。不僅應具備堅實的科學文化基礎，更要注重自身心理健康的培養(yǎng)，使自身全面發(fā)展，因此學校不僅要充當科學文化知識的傳播者，更要充當中小學學生身心健康培養(yǎng)的心靈凈化者，為中小學學生心理健康培養(yǎng)提供良好的教育環(huán)境和教育方式。如何指導中小學學生在成長過程中在觀念、知識、能力、心理素質等方面盡快適應新的要求，是學校需要研究和解決的新課題。

二、國家政策

我國政府非常重視心理健康教育，早在1994年的《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干建議》中明確提出了要加強中小學生的心理健康教育，并在1999年的《深化教育改革、全面推進素質教育的決議》中提出：“面對新的形勢，由于主觀和客觀等方面的原因，我們的教育觀念、教育體制、教育結構、人才培養(yǎng)模式、教育內容和 教學方法 相對滯后，影響了青少年的全面發(fā)展，不能適應提高國民素質的需要。要全面推進素質教育，尊重學生身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，各級黨委和人民政府要結合本地實際情況，創(chuàng)造性地把素質教育落到實處?！苯逃吭?999年下發(fā)《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》的文件后，又于2002年9月印發(fā)《中小學心理健康教育指導綱要》，對中小學心理健康教育進行了明確而詳細的規(guī)定和指導。國家的重視大力的推動了心理健康教育工作的快速發(fā)展，促使我國心理健康教育工作在這短短的20幾年里取得了顯著的研究成果。

三、研究現(xiàn)狀

心理健康教育在我國大陸發(fā)展歷史時間較短，保持著快速、高效的發(fā)展態(tài)勢，也同時存在著底子薄、水平低等諸多問題。但20世紀90年代中后期，黨中央和國務院及各地政府相繼出臺了一系列發(fā)展學生德育教育相關文件，使得社會各界更加重視學校學生心理健康教育工作，各種相關研究無論是在數(shù)量上，還是質量上總體均呈上升趨勢。歸納起來目前理論界對“中小學學生心理健康教育”這個課題所研究的方向主要集中在以下幾個方面：

(1)中小學心理健康教育的現(xiàn)狀、存在問題及對策的分析和研究。例如：《小學生心理健康教育的問題與對策研究》(鄭碩果，2011年)、《我國中小學心理健康教育的現(xiàn)狀與發(fā)展》(余國良，2001)、《中小學心理健康教育：現(xiàn)狀、問題與發(fā)展趨勢》(余國良、王永麗2002)等。

(2)我國中小學心理健康教育與其他國家中小學心理健康教育的比較研究。例如：《中小學心理健康教育研究：中美比較研究》(肖?嬋，2005)、《國內外中小學心理健康教育模式評述》(張沖、孟萬金，2006)、《中美兩國中小學心理健康教育比較研究》(禹瑛，2005)等。

(3)中小學心理健康教育模式的研究。例如：《新課程背景下中小學心理健康教育模式的研究》(潘珊紅，2007)、《中小學多元心理健康教育模式探究》(陳國勝，2007)、《中小學心理健康教育模式的誤區(qū)與對策》(邱陽，2005)、《 傳統(tǒng)文化 視野下我國中小學心理健康教育探索》(隋立華，2012)。

(4)中小學心理健康教育對教師現(xiàn)狀及發(fā)展的研究。例如：《我國中小學生心理健康教育教師的現(xiàn)狀及其對策》(嚴海輝，2003)、《中小學心理健康教育教師專業(yè)發(fā)展研究》(王莉杰，2012)、《中小學心理健康教育教師勝任特征研究》(姚光勇，2011)、《中小學教師心理健康能力的特點及其相關研究》(李照，2010)。

(5)，對中小學心理健康教育課程的研究。例如：《小學心理健康教育校本課程之一》(朱小敏，2010)，《我國中學心理健康教育課程的文本研究》(穆卉，2010)，《中小學心理健康教育活動課程的若干理論與實踐問題研究》(張英，2002)。

四、結語

我國大陸的心理健康教育研究工作起步較晚，大陸學校的心理健康教育從無到有，由于國家的重視和業(yè)內人士在各個領域不斷的研究，我國的中小學心理健康教育工作取得了很大的進步。但由于地區(qū)之間發(fā)展不平衡，學校領導的重視程度不相同。開展心理健康教育師資水平差異等因素的影響導致現(xiàn)階段中小學心理健康教育存在一些問題和消極傾向，如觀念陳舊落后形式主義嚴重，地區(qū)間差異大、整體水平偏低，師資隊伍薄弱、專業(yè)人才匱乏，理論水平較低、指導實踐不力等。為此，我們更應該進一步加強研究我國中小學心理健康教育工作，摸清中小學校心理健康教育工作在組織領導、機構建設、師資隊伍、教學工作、咨詢工作、宣傳與普及工作研究工作等方面的不足，從而為更好地開展心理健康教育工作提供理論參考和教育決策部門制定更加符合實情的心理健康教育政策提供依據(jù)，為培養(yǎng)出高質量的人才繼續(xù)努力。

夫妻之間出現(xiàn)任何問題，在提解決辦法之前，務必先想清楚這個問題為什么會出現(xiàn)。

比如，上面這道題就反映了婚姻里常見的三種情況：吵架冷戰(zhàn)、丈夫不哄、不溝通。

那么，我們先來復盤一下自己的婚姻，想一想：

1.“為什么你們會吵架冷戰(zhàn)？”

2.“為什么伴侶會不主動和解、拒絕溝通？”

再來想辦法：

3. “我們該如何解決這個問題？”

一、為什么夫妻會吵架冷戰(zhàn)？

1.雙方內心不被滿足的需求。

丈夫采用什么態(tài)度去面對你們發(fā)生的矛盾和爭吵，這都不是問題的重點，而重點是你們到底在吵什么。

都說“治病先治本”，夫妻吵架并不是稀罕事，在所有家庭都很正常，不過“你們吵架爭執(zhí)的點是什么？有沒有原則性問題？是否可以調和、溝通？背后又反應了彼此內心哪些需求？”這些才是真正重要的。

夫妻“冷戰(zhàn)”，只不過把問題冷處理了，但問題依舊存在，不滿的地方依然不滿。不管你是熱吵、還是冷吵，我們想要得到的結果無非是，兩個人能把內心的訴求表達出來，把阻礙感情和諧的障礙清掃干凈。

記?。骸八蟹蚱逘幊车谋澈?，反應的深層次問題，都是雙方不被滿足的需求。”

2.雙方都無作為，都沒主動緩解關系。

千萬不要將吵架冷戰(zhàn)的破局的關鍵，視為丈夫對自己的態(tài)度。

夫妻吵架冷戰(zhàn)，無法破冰，許多妻子都認為是丈夫的“不作為”，其實并不是這樣的，同樣不作為的也有你。

兩個人在一起，沒有誰比誰更高一等、更應該先低頭，大家都已經結婚，就要用平等的態(tài)度相處，所以在質疑愛人沒有主動哄你、溝通的時候，也先捫心自問，自己是否過于被動和消極。

要知道，促進關系進展的推力，不只是他，還是你。甚至你可以比他更能帶動彼此之間更好的良性循環(huán)。

3.冷戰(zhàn)對夫妻關系破壞力很大，感情會越戰(zhàn)越冷。

不管是誰先開啟的“冷戰(zhàn)模式”，但無疑，對感情的破壞力非常大。

在我這咨詢的有些女性，跟丈夫吵架后，如果對方沒有表現(xiàn)出預期的求和態(tài)度，就會耍小性子，不給男人臺階下，采用冷戰(zhàn)方式跟對方博弈。

感情里的博弈是存在的，而“冷戰(zhàn)”就是博弈的一種戰(zhàn)術。

只是我從來不認為這種方式聰明，甚至可以說很愚笨。因為即使對方選擇了投降，大概率他內心也不情不愿，甚至從此種下“不滿”的種子。

所以，總是用冷戰(zhàn)來面對爭執(zhí)的夫妻，如果找不到更好的溝通方式，循環(huán)反復使用此法，感情早晚越來越冷，等真的涼涼了，也就為時已晚啦。

二、為什么丈夫會不主動和解、拒絕溝通？

1.男人的思維比較直，不會溝通和表達。

有些男人不是故意表現(xiàn)冷淡，讓妻子傷心，而是遇到了沖突，情商不夠，轉不過彎，不知怎樣用恰當?shù)姆绞絹砭徑怅P系，所以，他們會選擇沉默應對，用“冷處理”平息你的氣焰。

真的不要把男人想的太聰明、太強大，有時他們就像個大男孩，在愛人面前變得低齡、幼稚。

2.男人心理知錯，礙于面子，不愿直接低頭。

男人骨子里都有點“大男子主義”，或者說面子薄，看重他在伴侶面前的形象和地位，但不代表他強勢、不懂認錯，而是低頭道歉的方式，他心理那關過不去。

所以，理解了他們的脆弱和介意，也就理解了伴侶的不哄、不溝通，不要過于放大化和嚴重化他的行為，也許他的想法就這么簡單。

3.不是男人不主動，而是你們對彼此都抱有期待。

妻子希望丈夫能時時寵自己、讓著自己，當吵架冷戰(zhàn)時，他會求饒、哄你，但是丈夫工作一天，也很辛苦，他內心也對妻子抱有“溫柔”的期待，想著對方能體貼的關心自己。

如果兩個人都負了對方的期待，就會出現(xiàn)共同的“逆反心理”，用對方討厭的方式冷漠相待。

其實，你們都沒有錯，只是大家站的角度不同，多換位思考，就自然會負面情緒緩解很多。

4.他已經不愛你，對家沒有留戀。

這個情況就比較嚴重了，說明他其實已經不care這個家，不care你怎么想了。如果是這樣，及時止損，不消磨彼此，才是最明智的做法。

三、夫妻正確的處理方式是什么？

1.及時化解矛盾，避免經常吵架。

歸根結底，夫妻不要吵架！吵架容易傷感情，許多問題即使能吵出來，但如果有更好的溝通方式，何必要雙方都大動肝火。

所以，每次跟伴侶吵架，事后多復盤，把矛盾焦點找出來，共同面對解決，避免以后再發(fā)生這樣的沖突。

2可以適當主動，給男人臺階下。

當男人不懂如何解開你們心結時，不妨你投去和解的橄欖枝。你放心，他只要還愛你，就一定會接。

教大家個有效的辦法：吵架冷戰(zhàn)時，主動喊老公盛飯、洗碗、做家務；故意肢體接觸，碰一下對方；告訴他最近有個急事，等他解決……總之，你稍稍給他個臺階，他就會順勢哄你，內心還很感激你。

3.找到雙方都能接受的溝通方式，

每對夫妻溝通方式都不同，有的是在冷戰(zhàn)中彼此諒解，有的是在暴吵中明白對方所想，有的是能坐下來安靜的聊一聊。

不管怎樣，我們最終的目的都是，找到彼此都舒適、能接受的溝通方式，把對方的需求和不滿講清楚。

4.提高與伴侶相處的情商，指引調教他變得更好。

在我看來，“以柔克剛”是妻子與丈夫相處最有效的方式。比如，有不滿可以撒嬌、示弱，或者換種委婉的方式表達。

這樣，他既能感受到你的不開心，也能激發(fā)男人的保護欲，慢慢指引調教他成為你期待他成為的樣子。

最后，我想送給所有夫妻一句話：感情變好，從來不是一個人的掙扎，而是兩個人的努力！夫妻雙方都要主動經營、維系，誰先服軟、示好并不重要，重要的是你們的感情越來越好！

深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通 · 兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會會員，34歲， 已婚已育，愿意分享我的態(tài)度。