漢尼拔是誰？

這段文字來自百度對漢尼拔角色的描寫，這一期半只貓就把這段文字展開來，把漢尼拔這個具有獨特魅力的食人魔徹底講透。

漢尼拔出生于上世紀30年代，東歐國家立陶宛的一個貴族家庭。漢尼拔的家族擁有古堡和莊園，家境殷實，他和妹妹米莎從小過著衣食無憂的生活。

直到二戰(zhàn)的爆發(fā)，戰(zhàn)火蔓延到了他們的國土。

漢尼拔一家搬離了曾經(jīng)居住的城堡，來到林中的一間木屋避難。這一年是1944年。

電影《少年漢尼拔》的故事，就是從這里開始講起

俄軍的坦克從他們的木屋前經(jīng)過，與德軍的戰(zhàn)斗機發(fā)生了交火，漢尼拔的父母在混戰(zhàn)中不幸遇難，只留下年幼的兄妹倆相依為命。

不久，一群法西斯偽軍也找到了木屋，在這里躲避嚴寒。

戰(zhàn)爭年代，食物匱乏，很快木屋里的人開始被饑餓所折磨。

偽軍認為漢尼拔的妹妹米莎已經(jīng)得了肺炎，反正也是活不過這個冬天的，于是決定吃掉米莎充饑。

盡管小漢尼拔拼死反抗，但是米莎還是被抓走，淪為了偽軍們的盤中餐。

自打米莎被吃，在漢尼拔看來，殺人和吃人成為了兩碼事。被殺的人是人，而被吃的人相當于牲畜(豬)。吃人是在侮辱人，米莎就是被當成肉畜吃掉的，這是對米莎極大的侮辱。

戰(zhàn)爭結束后，漢尼拔變得沉默寡言，對所有人都充滿了戒心。任何想要冒犯漢尼拔的人都沒有好果子吃。

俄軍征用了他家族的古堡作為戰(zhàn)爭孤兒的收容所，把漢尼拔軟禁在自己家里管教。但是漢尼拔最終還是想辦法逃出了裝載著自己美好童年的古堡，一路坐火車來到了法國。

在這里，還有他的故人——叔叔和嬸嬸。但是當漢尼拔找到他們家時，發(fā)現(xiàn)叔叔也已經(jīng)過世，現(xiàn)在整個家族只剩下了漢尼拔和他嬸嬸。

鞏俐飾演的嬸嬸，出場時極其驚艷，她飾演的紫夫人是一個日本人，出生于武士家族，在地下室陳列著一整套武士鎧甲和祭祀用品。她身上的武士道精神深深感染著漢尼拔，讓漢尼拔著迷。

而讓漢尼拔著迷的，又何止武士道，還有他徐娘未老的嬸嬸。

漢尼拔對嬸嬸的感情十分復雜，有對長輩的敬畏，有對戀人的愛慕，有對母愛的饑渴，有對妹妹的愧疚。

安頓下來后，聰明過人的漢尼拔如魚得水地考進了巴黎的一所醫(yī)學院，在這里他系統(tǒng)性地學習了有關人體和解刨學的知識。

下課后同學們全都去享受生活，可漢尼拔卻整晚整晚地把時間泡在實驗室里，以解刨尸體為樂，與人體器官為舞。

自小在惡劣苛刻的環(huán)境中長大，讓漢尼拔擁有了過人的心理素質，無論發(fā)生什么，似乎在他內心都掀不起一絲波瀾。連測謊儀在他身上都起不到任何作用。

除了一件事情——他妹妹的死。

這件事每天晚上都會在他夢中重演，讓他徹夜不眠。（這也是為什么后來《沉默的羔羊》里，漢尼拔非常理解史達林做噩夢的原因）

漢尼拔最終一個個找到了當時吃掉自己妹妹的法西斯偽軍，向他們復仇，不僅僅是殺了他們，更要用自己的方式，侮辱他們，而漢尼拔侮辱人的方式，就是吃掉他們，讓他們變成肉畜，變成豬。

但同時，漢尼拔卻發(fā)現(xiàn)了一件更加可怕的事實——當時那個恐怖的食人夜，漢尼拔自己也參與其中，在半夢半醒之間，他喝下了用米莎的肉熬成的湯。

自己作為哥哥替米莎吃了仇人的肉，誰又來替米莎吃自己的肉呢？對此漢尼拔耿耿于懷，成為了永遠的心結。

如果說仇人吃米莎的肉讓漢尼拔成為一個殺人兇手，那么自己喝米莎的湯則讓漢尼拔成為一個食人狂魔。

從此以后，他開始 合理化 食人這件事情，甚至把食人的過程處理地相當精致，《漢尼拔》的美劇中尤其如此。不告訴你真相的話，你還以為漢尼拔是一個 美食 家。

漸漸地，漢尼拔開始說服自己，吃掉那些粗魯?shù)娜耍⒉皇且靶U的行為，而是自己立于高位的體現(xiàn)。

人之所以自認為是萬物之靈，正是因為人類自認為站在了食物鏈的最頂端。那么把人當成食物的，只有可能是神。

以人作牲而食者，必位于人之上，人已為萬物之靈長，其上唯有【神】耳。天地不仁以萬物為芻狗——不管你是牲畜還是人類，是FBI高官還是富豪，擺上餐桌都不過只是一盤菜而已?！獫h尼拔深以為然。

所以我們看到大部分時間漢尼拔的神態(tài)都是俯視大眾的，他自比為神，認為蕓蕓眾生都是低賤的。

之后，對人性極近細膩的洞察，讓漢尼拔擁有了一份光鮮亮麗的職業(yè)——心理咨詢師。

接著，《漢尼拔》美劇的故事就開始了。講述了漢尼拔醫(yī)生和FBI的心理側寫師威爾的之間的故事。漢尼拔成為了FBI的智囊，為案件的偵破指點迷津。

自此，丹麥的國寶級男演員麥德斯·米科爾森也有了一個新的稱號—— 拔叔 。他演繹的漢尼拔，將這個角色的魅力指數(shù)又拉高了一個級別。今后有機會我們可以單獨來聊一聊這部美劇。

一起連環(huán)殺人案讓FBI探員威爾百思不得其解，兇手每次都將被害者的喉嚨割走吃掉，現(xiàn)場找到任何兇徒的蛛絲馬跡。于是他跑來請教自己的心靈導師——漢尼拔。

此時的漢尼拔是名聲滿造的心理學專家，一個研究人思想的精神病醫(yī)生，對犯罪心理的研究是他的一門絕活。之前多次案件的偵破過程中，漢尼拔都給與了威爾很多的幫助。

可是威爾沒有料到的是，這此殺人案的真兇，就是漢尼拔教授自己。

經(jīng)過激烈的搏斗，威爾將漢尼拔送上了法庭，但他自己也身負重傷，從此息警，在海邊享受天倫之樂。

漢尼拔被判有罪，他將為自己的罪行背負9個無期徒刑，因患有嚴重的精神疾病，漢尼拔被關押在了巴爾的摩法醫(yī)院，這里關著一群擁有高強度精神疾病的犯人。

醫(yī)院院長最大的愛好就是研究這里的犯人，折磨這里的犯人。但唯獨漢尼拔是他捉摸不透的。他不僅沒有研究明白漢尼拔，自己還被漢尼拔研究得明明白白。在心理研究的領域，漢尼拔幾乎無人可敵。

多年后，又一個變態(tài)連環(huán)殺手登場，他總是挖掉死者的眼睛，留下破碎的玻璃，因為牙齒有問題，而被稱呼為“牙仙”。

牙仙把紅龍紋在背后，電影的片名正是來源于此。所謂紅龍，并不是西方惡龍的造型，更不是東方巨龍的造型，而是一個頭上長角的惡魔造型。

牙仙同樣也擁有超高的智商，作案手法雖然詭異，但做得非常干凈，沒有給警方留下任何的機會。

威爾的上司杰克想請威爾出山協(xié)助。威爾半推半就接下了案子，重新做起了自己的老本行。

但要偵破這起案件，威爾必須再次請教他的犯罪心理導師——漢尼拔。

漢尼拔雖然身處精神病院，但是他與精神病院卻格格不入。他永遠把自己放在高位，俯視這個世界，當然，他的智商也確實高人一等。哪怕是被監(jiān)禁的狀態(tài)，也不妨礙他敏銳判斷囚牢之外的案件。

漢尼拔和威爾的關系非常微妙，他們既是朋友，又是敵人，也是師徒。

盡管漢尼拔是由于威爾才身陷囹圄，但他并沒有拒絕威爾。他幫助威爾一點一點解構兇手，找到兇手。但同時，漢尼拔也在秘密和牙仙保持聯(lián)系，你一定想不到，兩個變態(tài)連環(huán)殺人犯是通過衛(wèi)生紙進行的交流。

漢尼拔把威爾的地址給到了牙仙，置威爾的家人于危險的境地。對漢尼拔來說，把人心玩弄于股掌之間是他最樂于去做，也是最為擅長的事情。

最終威爾抓住了牙仙，但他自己也再次身負重傷，這回是真的徹底退休了。

而在監(jiān)禁中的漢尼拔某種程度上已經(jīng)得到了自己想要得到的東西，他并沒有真正想要殺死威爾，那樣便失去了樂趣，漢尼拔給正邪兩方都提供了許多籌碼，讓這場他精心編排的 游戲 更加精彩。

最后他給威爾寫信，內容是這樣的：

《紅龍》的故事，是《沉默的羔羊》前傳，誕生在后者之前，事實上，作品中的漢尼拔只是一個配角。但《紅龍》的電影，拍攝于《沉默的羔羊》之后，因此電影《紅龍》中漢尼拔的人設也上升了一個高度，增添了許多光環(huán)。

大概一年之后，一個名叫史達林的年輕女探員走進了漢尼拔的世界，《沉默的羔羊》的故事開始了。時間推算的依據(jù)是《紅龍》最后的彩蛋，算上威爾康復的時間，差不多一年左右。

威爾曾經(jīng)的上司杰克，讓警校還沒畢業(yè)的史達林去訪問大名鼎鼎的漢尼拔。他曾經(jīng)派過許多探員來做過同樣的事情，但每次都沒能獲得他想要的結果。因為漢尼拔洞悉人性的本領，總是讓他在談判中占得上風。哪怕是杰克自己，哪怕是法醫(yī)院的院長，都從來沒能在他身上得到任何便宜。

但是如果你稍有不慎，讓漢尼拔得到了自己的信息，他就會鉆進你的腦子里，把你的內心世界翻個底朝天。

第一次見面，漢尼拔僅憑史達林名牌的包、廉價的鞋還有她西部的口音，只言片語就觸及了史達林內心最脆弱的區(qū)域。

顯然這不是一場勢均力敵的交鋒，史達林的上司杰克也很清楚這一點，他壓根就沒打算史達林可以從漢尼拔身上獲得任何有用的信息。

史達林稚嫩的詢問，在漢尼拔的心里確實沒有掀起一絲絲的漣漪，但隔壁牢房里犯人對史達林甩出J液的粗魯行為，卻讓漢尼拔回心轉意。他給了史達林一條線索，讓她去找自己曾經(jīng)的一個病人。告訴史達林這是給她的一次升職的機會。

漢尼拔把禮貌看得比什么都重，那個對史達林不禮貌的囚犯，第二天就死了，是被漢尼拔聊天聊到了吞舌自殺。

而之所以漢尼拔如此看重禮貌，是因為他早就把自己當成了神，粗俗是他不能容忍的。

他一絲不茍地穿著囚服，筆直挺立在牢房里的畫面至今讓我歷歷在目，他站在那里一動不動，卻讓我感覺他渾身上下都是戲。盡管安東尼霍普金斯的個頭不高，但卻能夠感覺到很強的壓迫感撲面而來。尤其是面對他的臉部近鏡特寫，透過他碧藍的眼睛，看到的，是對人類這個物種的無差別的鄙視。

漢尼拔說過史達林有禮貌，也可以容納禮貌，這便是史達林的第一個加分項。

漢尼拔給出的線索，正是跟最近FBI在調查的一起連環(huán)殺人案有關，犯罪嫌疑人的代號叫做“水牛比爾”。因為摸不清兇手的行為邏輯，查案陷入了僵局。史達林的上司杰克顧左右而言他，其實本意就是想套取漢尼拔的意見。

漢尼拔給出的線索，讓案情終于有了一點點突破，也讓史達林有了再次與漢尼拔見面的機會。

但是漢尼拔要用史達林自己的信息來換取案子的更多線索。

如果是別人，這也許只是又一場尬聊而已，但現(xiàn)在面對的是屢犯奇案的心理學教授漢尼拔醫(yī)生，他光憑一張嘴就能直接把人說死。這，就變成了一次非常危險的 游戲 了。

史達林告訴了漢尼拔自己并不圓滿的童年，母親在她很小的時候就離世，父親曾經(jīng)是個警長，在執(zhí)行任務的過程中中槍而亡。父母雙亡的史達林只好住到了表親的家里。但沒過2個月便離家出走了。

作為交換，漢尼拔解釋了兇手放在死者口中飛蛾的含義。飛蛾代表轉變，從幼蟲變成蛹，再從蛹破繭成蝶。水牛比爾一樣渴望著轉變。

而渴望轉變的，又何止水牛比爾一個。女主角史達林何嘗不想要轉變，從土味十足的小鎮(zhèn)女孩，融入大城市。

漢尼拔何嘗不想要轉變，他現(xiàn)在只能活在舊的記憶里，再也看不到新的景觀。生命只能消耗，而無法得到給養(yǎng)。

轉院的過程中，漢尼拔和史達林終于有了第一次的身體接觸。

兩個人只不過見了幾面，年齡差距很大，各自還處于完全對立的立場，但兩人指間相觸的那一剎那，卻讓人有了前世有緣，今時得見的感覺。

史達林告訴了漢尼拔一直困擾著自己的那個惡夢，也是《沉默的羔羊》片名的由來。但惡夢里的不是沉默的羔羊，而是尖叫的羔羊，待宰的尖叫的羔羊。 史達林曾經(jīng)想要帶著那些羔羊一起離開，躲過死亡。她經(jīng)歷過死亡，她害怕死亡，但她不是害怕羔羊會死，而是她無法面對死亡發(fā)生在自己的身邊。就像曾經(jīng)自己的父親，父親中槍后她陪伴了一個月，一天天看著他死去，自己卻無能為力。

史達林相信，只要她從水牛比爾手中救下被綁架的女孩，她的惡夢就會從此停止。

漢尼拔當然知道惡夢會不會停止，因為他曾經(jīng)和史達林一模一樣。當他自己和史達林差不多年紀的時候，他每晚都會因為自己妹妹被吃掉的惡夢而驚醒，他相信只要殺死那些食人魔就可以從惡夢中走出來。

但事實上，漢尼拔最終選擇讓自己成為了惡夢。

再后來，就到了漢尼拔越獄的名場面。用筆殺人的，不止殺神，還可以是心理醫(yī)生。漢尼拔用一支筆殺死了兩個看守，又玩了一個心理戰(zhàn)術，在警察的眼皮子底下逃之夭夭。

史達林帶著漢尼拔的線索孤身探訪水牛比爾的老巢，立下大功，而FBI卻將全部兵力都投入在了一個障眼法上。

《沉默的羔羊》的結局，漢尼拔言出必行地幫助史達林完成了升職，自己則從此獲得了自由之身。

《沉默的羔羊》是奧斯卡史上少有的大滿貫獲得者，至今只有3部電影能夠做到。大滿貫是什么概念的，就是同時獲得最佳影片，最佳導演，最佳編劇，最佳男主角，最佳女主角，這些壓軸的，最重量級的獎項。

你可能想象不到，整部電影里，安東尼·霍普金斯只出場了16分鐘，但卻給人以滿屏的壓迫感，他的表演，真正達到了“人 神 魔”三位一體的狀態(tài)。

十年之后，漢尼拔醫(yī)生依舊逍遙法外。史達林已經(jīng)成長為一名成熟老辣，獨當一面的FBI老司機。女演員從影后朱迪福斯特，變?yōu)榱擞昂笾炖材枴?/p>

史達林從未放棄過找尋漢尼拔的蹤跡，但這場 游戲 ，除非漢尼拔主動放水，否則史達林絕沒有獲勝的可能。

而史達林職場上的對手，遠比漢尼拔更加危險，一個不留神，就被自己的FBI同事陷害，暫時丟掉了工作?？蛇@也激起了漢尼拔的保護欲，陷害史達林的FBI同事還不知道，難以想象的厄運正在等待著自己。

另一邊，一個富可敵國的神秘商人正在私底下追殺漢尼拔。這個商人的名字叫梅森，面部已經(jīng)被嚴重毀容，用電影里的臺詞形容特別的貼切，就像畢加索創(chuàng)作的印象派畫作，不用想，一定就是漢尼拔的杰作。

但梅森本人也不是什么好料，漢尼拔輕易不會出手，他只會針對那些“不禮貌”的人。

梅森是一個戀童癖，曾經(jīng)強暴過自己的親妹妹，年輕的時候逃獄，并且接受過漢尼拔醫(yī)生的心理治療。他和漢尼拔的關系也非常復雜，除了是醫(yī)生和病人，梅森對漢尼拔還有一種畸形的愛慕之情。

一次漢尼拔造訪梅森的豪宅，梅森嗑藥嗨了起來，漢尼拔開始用可以殺人的嘴教唆梅森用破玻璃在自己臉上作畫。最后造就了一個連卡西莫多都不敢與其比丑的怪物。

等梅森清醒過來以后，他滿腦子里只有一個想法——讓豬吃了漢尼拔。

對付梅森這樣的角色，與漢尼拔而言輕而易舉，但對史達林的憐惜卻讓他露出了破綻。天知道是聰明絕頂?shù)臐h尼拔百密一疏，還是他本來就算計好的一出戲，漢尼拔竟然被梅森的手下抓了起來。并準備在良辰吉日，送入豬口。

千鈞一發(fā)之際，史達林出手救下了漢尼拔，自己卻中彈昏迷了過去。

漢尼拔幫史達林取出子彈，并準備最后送給她一份大禮。還記得之前提到的FBI同事嗎，他將受邀跟漢尼拔和史達林一起用餐，他們即將品嘗的美味佳肴，你永遠猜不到。

人腦，人的大腦，F(xiàn)BI同事的大腦。漢尼拔一邊切一邊告訴史達林的同事，其實腦子本身是沒有痛感的，接著當著他的面把腦花煮熟，然后喂他吃掉。

這就是不禮貌的后果，就是對神的女人無禮的后果——被吃掉。

漢尼拔和史達林從頭至尾都沒有見過幾次面，說過幾次話，但漢尼拔對史達林卻袒露出了前所未有的憐愛，開口和她說話，觀察她分析她，給她線索幫她升職，詢問她的身世，觸碰她的指間，給她寫信，給她買鞋，幫她取子彈，最后，為了她砍下自己的手臂。

也有人說，漢尼拔對史達林的感情，已經(jīng)遠遠超出了男女之情，半只貓也深以為然。

其實故事的最后，還有另一個版本的結尾，小說的結尾，史達林最終追隨漢尼拔，遠走高飛。

但半只貓鐘愛的，還是電影的這個結尾，漢尼拔的果斷、殘忍、深情，全部都在這一刀中，徹底被說盡。

漢尼拔這個角色原型一共有四個：亨利-霍華德-霍爾姆斯，安德烈.齊卡提洛，杰弗里.萊昂內爾.達莫，泰德邦迪。

亨利-霍華德-霍爾姆斯

堪稱連環(huán)殺人狂的鼻祖，代表形式是殺人旅館，他開了個旅館，所有旅客

有來無回，幾乎都被他殺了當標本賣掉。

這個原型對標了漢尼拔在醫(yī)學上的建樹，和對尸體的處理。

安德烈.齊卡提洛

安德烈是個天生的變態(tài)，他有性功能障礙，只有孌童和虐殺才會讓他硬起來，所以此人在后蘇聯(lián)時代犯案多起，所殺對象全是幼童，不分男女。

安德烈經(jīng)歷過蘇聯(lián)的饑荒，據(jù)說他有個哥哥，被他的爸媽和別人進行了“易子而食”，而且安德烈本人確實有一個妹妹。

這個原型對應的是漢尼拔的過去。

杰弗里.萊昂內爾.達莫

童年不幸，父母離異，偏愛幼子，對杰弗里疏于關心。他從小便獨自

對搜集動物尸體，做標本和化學感興趣，加上他生父職業(yè)與化學相關，他這一癖好被極大滿足。

后來杰弗里發(fā)現(xiàn)自己是男同，開始虐殺男性之旅，并利用自身化學知識處理尸體，而且會留下人體器官食用，留下人體骨骼紀念。

這個原型對應的，是漢尼拔食人的特點，精通化學，聰明等特質也有所對標。

泰德邦迪

他曾兩度從縣監(jiān)獄中越獄成功。被捕后，他完全否認自己的罪行，直到十多年后，才承認自己犯下了超過30起謀殺。泰德邦迪由于英俊的容貌，斯文的氣質，豐富的學識，自信的談吐，還有迷人的微笑，在美國迅速收獲大批量的粉絲，每一場案件審理之中，都會有大量的年輕女性來到現(xiàn)場只是為了近距離看一眼這個迷人的罪犯。

這個原型對應了漢尼拔散發(fā)魅力的一面。

另外，特德邦迪還曾經(jīng)幫助華盛頓大學刑事學專家羅伯特·凱珀爾調查過48名女性遇害的綠河連環(huán)殺人案。這個劇情與《沉默的羔羊》劇情如出一轍。

最后一個話題想要問問你，銀幕上出現(xiàn)了三個不同的漢尼拔，少年漢尼拔，中年漢尼拔，還有老年漢尼拔，那么，你認為哪一個漢尼拔，最有魅力呢？

#漢尼拔# #反派# #奧斯卡# #經(jīng)典電影#

您好，我是心理咨詢師李海霞。 您說對未來的生活一直很恐慌，這里面老師注意到兩個詞，一個是恐慌，另外一個是一直您所指的恐慌，我想是帶有焦慮的成分，而您說一職代表著這種狀態(tài)，已經(jīng)持續(xù)了很長時間，對嗎？ 我們來分析一下您的這種焦慮和恐慌，來自于哪里。精神分析習慣從人的原生家庭和潛意識開始分析起來。 首先看一下您的這種恐慌是否和您從小到大的生長經(jīng)歷有關系，比方說您負責了太多的期待，讓您覺得未來的目標是你一直夠不到的，所以您內心里就會產生逃避恐慌的心態(tài)。 另外，我們來看一下您的潛意識是什么。您的這種恐慌的背后隱藏著您內心真正的情緒是什么？是怕自己不夠好，沒有辦法掌控自己的未來，還是說這種恐慌變相的幫助了你，因為你覺得害怕，所以就不得不停留在原地來維持現(xiàn)狀，而維持現(xiàn)狀的這種表現(xiàn)，是否可以讓您獲得別人更多的關注或者幫助？ 這個要具體問題，具體分析，如果您需要的話，可以后臺私信老師幫您詳細查找一下您的潛意識里隱藏的情緒是什么。 其次，這涉及到您的一個認知問題，您強調的是對未來的恐慌，實際上未來還沒有到，我們人很容易對過去的事情懊惱，對現(xiàn)代的事情迷茫，對未來有恐慌，但實際上能把握在我們手里面的，只有當下，所以不管未來是什么樣子的，很多事情都是由當下的因素來組成和決定，所以想想看當下的這一刻，你可以做些什么呢？ 外次，老師建議你對自己的人生做一個復盤，看看自己從小到大的人生經(jīng)歷當中有哪些是你做比較好的，比較成功的，擅長的部分，您可以強化這一部分，因為這些就是您的興趣和特長所在，您在這些地方深耕是更容易取得成績的。 最后，當你想清楚自己當下應該做什么之后，最重要的還是采取行動，邊做的過程當中，不斷的覺察自己，不斷的調整行動，才是治愈焦慮最好的方法。 希望以上可以幫助到您，如果您需要進一步的分析，可以后臺私信老師。 未來的生活因為具有不確定性，一些當前已經(jīng)處于在艱難生活中、心理承受和耐壓能力較弱的人們，以自己的當前艱難，推測未來生活的更加艱難，由此容易產生恐慌。 那我們要如何克服對未來生活的恐慌呢？我想有以下幾個方面可以努力： 一是提升自己的工作能力，比如工作業(yè)務技能的提升、處理人際關系能力的提升等，能力提升了，能有更好的工作和收入，能夠改善當前生活的艱難，從而對未來也充滿信心。 二是提升自己的 健康 水平，比如對于體弱多病或大病初愈的人們，因為 健康 問題對未來產生恐慌，他們可以加強鍛煉，改善 健康 狀況，從而增加對未來生活的信心。 三是提升自己的心理素質和精神世界，比如多看勵志的書籍和人物傳，培養(yǎng)些音樂、 旅游 等興趣愛好，調整心態(tài)，從怨天尤人到養(yǎng)成樂觀精神，從而對未來不恐慌。 四是將自己融入到更樂觀的人群中，比如多參加些志愿者活動，多接觸些積極向上的人，由他們能夠影響到自己，向他們靠攏，能夠獲益良多，對未來不恐慌。 最后，要對未來生活不恐慌，最重要的是改善當前的生活，盡快從以上方面去努力！ 對未來生活的恐慌源自于對自己的極度不自信！普天之下，蕓蕓眾生，命運的寵兒有幾多？唯有自信與胸懷不可辜負，唯有全力以赴，勇往直前，無論身處何地，未來的生活才會多姿多彩。唯有精神百倍，從容面對，生活的陽光才會無處不在，全力吧！我們只爭朝夕，不負韶華。 對未來生活感到恐慌，是因為對未來生活不確定的一種恐懼，美國總統(tǒng)羅斯福說過，我們恐懼的往往是恐懼本身！戰(zhàn)勝恐懼的辦法就是放棄胡思亂想，把握好當下的每一天，全力以赴做好手頭的每一件小事。把每一件小事做好，生活過的忙碌而充實，有理想，有追求，有目標，喜事能接住，壞事能化解，還有啥恐懼可言！ 未來的生活，未知的生活。 對于未知的事物，樂觀豁達的人可以充滿了積極 探索 的精神；悲觀失落的人則充滿了恐慌和不安。 在不確定的世界里守住確定的自己。不論外界如何變化，自己的內心應該保有寧靜和淡定，通過各種方式，各類渠道的學習，努力培養(yǎng)自己積極樂觀的性格品質，不要僅僅局限于眼前的焦慮，和對未來的恐懼，應該著眼于未來，做些關于專業(yè)技能，興趣愛好，儲蓄理財?shù)确矫娴膬?，努力提升自己應對各種不確定性問題的能力。 而且，正是因為我們每個人的未來都充滿了未知和不確定性，才更有挑戰(zhàn)性。所以，請張開雙臂，去擁抱未來，勇敢地接受未知的自己。 前幾天仰角拍攝的一張照片，很喜歡這個視角，仰望天空，腳踏實地，不為沒有到來的明天焦慮不安，認認真真過好當下的每一天。 人對未來的生活恐慌，源自對未來生活預期的不確色，不知向好還是向壞。就像對未來經(jīng)濟的預期一樣，如果預期向好，就敢投資、敢花錢；如果預期向壞，投資、消費行為就趨向保守。如果無法做出判斷，人就處于焦慮和謊恐之中，坐臥不安，失眠多夢。目前，新冠病毒何時消解，人們的生產和生活何時恢復正常，都是不依人的主觀意志為轉移。加之人是 社會 屬性很強的物種，需要經(jīng)常性地與外界溝通交流，長期宅居，人性受到壓抑，對身心 健康 不利。 人和動物最大的區(qū)別，是人的理性，所謂理性，"是指人在正常思維狀態(tài)下，為了獲得預期結果，有自信與勇氣冷靜地面對現(xiàn)狀，并快速全面了解現(xiàn)實，分析出多種可行性方案，再判斷出最佳方案，且對其有效執(zhí)行的能力。" 受理性思維的支配，正常社交與生命受到病毒威脅相比，孰輕孰重，不難選擇，兩害相權取其輕是人的本能，宅家自然成了最好的選擇。只有活著，才能看到明天升起的太陽，才能享受五彩繽紛的生活。在對自己生命負責的同時，他人們生命 健康 權也得到尊重。 疫情當前，保命是第一要務。在保命的同時，如何有效克服恐慌心理，讓保命的效果更好？我的體會是：讀書，思考，做家務，和家庭成員聊天。以前由于工作忙，對老人、子女心理需求一定有所忽視，何不借機溝通溝通，撫慰撫慰。還有對自己家族的 歷史 ，甚至國家某一階段的情況，老人作為親歷者，一定能給你真實的史料。 疫情何時結束，既有全 社會 萬眾一心抗疫的因素，也有疫情自身活動規(guī)律的因素。兩種因素迭加，相信不會很長。關于疫情自身因素，可以在網(wǎng)上查閱相關資料。我的感覺是，疫情如幽靈，悄悄地來，神秘地走。人類對病毒的認識，截止目前，非常有限，甚至可以說才入門，有效地抗病毒藥物非少，這也是病毒在全世界肆虐的原因。一種流行病，一旦鎖定病毒感染，防控不及時，必然釀成疫情，已為 歷史 反復證明。 人天生會對不在自己掌握范圍的事 情感 到恐慌。對未來的生活感到恐慌，是因為自己沒辦法預測未來的事情，存在著太多的不確定。 我曾經(jīng)有一段時間也和提問者一樣，很害怕迎接未來，每天總想著“要是我努力了，也得不到自己想要的生活怎么辦，那我努力還有什么意義?！? 那段時間我非常抑郁，于是就花很多時間看名人傳記的人或是訪談。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，應對不確定最好的方法就是關注當下，解決當下的問題，而不是焦慮未來還未發(fā)生的問題。 說得直白一點，袁隆平爺爺發(fā)明水稻種植不是給我們吃飽了想太多的。 所以題主關注于眼前的事就好啦，只有解決好現(xiàn)在的事，未來的生活總會有驚喜等著你的[摸頭]。 面對未來，應該找出自信相信自己，做我永遠是最棒的，走自己的路，規(guī)劃好美好的生活，憧憬美好美好未來。這樣對未來才會有信心