感情比較敏感和脆弱是這個時期女生的特性，不用放在心上。至于別人對自己的期望，你還是冷靜地想一下，他希望的你是不是真正的你，是你所希望的嗎？不要為別人的眼光所左右，自己才是自己的主人！

可以玩手機(jī)，但別一直玩，費(fèi)電。有充電寶也不行。想學(xué)專業(yè)很支持，然后翹課就不是好主意，很懷疑只是借口。你可以拿書到課上看?？傊匚乙婚T課上下來基本上只能記住5%的學(xué)生，一個班里的班長+學(xué)習(xí)委員，其他的只是面熟。

我是一名職業(yè)心理咨詢師，從心理學(xué)的角度來講，當(dāng)一個人心情不好時，他要么會沉浸在那種心情中自怨自艾，要么會找人或物發(fā)泄情緒。選擇第二種的人一般情緒調(diào)整會容易一些，快一些。但第一種人，往往是在情緒中玩味。這里要說明的是，有些人通過沉浸在負(fù)性情緒中來自虐。所以，在這個時候我們要對方去哪里，去做什么，除非關(guān)系非常親密，能夠讓她的理智壓制住那種自虐，否則一般關(guān)系是很難讓對方有所行為。甚至?xí)寣Ψ接X得煩，覺得我們打擾了她。所以您遇到這樣的情況，遇到她哪也不想去的這種表現(xiàn)，是非?？梢岳斫獾?。這個時候，您其實(shí)什么都不需要做，她做什么，我們陪在身邊就好，口渴了遞個水，餓了遞些吃的，默默陪伴，這就足夠了。這樣做的效果，要比強(qiáng)拉對方去這里去那里要好得多。回答請采納，謝謝。

學(xué)點(diǎn)別的東西，像大四時我在準(zhǔn)備四級網(wǎng)絡(luò)工程師和心理咨詢師的考試時，天天上課就在看這玩意兒。有個功利性的目標(biāo)牽引著，比純看書時間過去得快。

上課無聊應(yīng)該都會有過，這個時候，我覺得最好的辦法就是練字或者寫文章。在我個人看來，上課無聊要么是你已經(jīng)會了這節(jié)課的知識，覺得簡單沒必要學(xué)習(xí)，要么就是老師講的不夠吸引你。這個時候的無聊是浪費(fèi)時間，還不如做一些有意義的能讓自己專注于注意力又能提高自己能力的事情。

我會選擇一首適合當(dāng)時心情的悲傷歌曲，聽著聽著我會流淚。半小時后，我漸漸地開始欣賞四周的風(fēng)景，選一首歡快的歌曲，聽著聽著就把剛才的不快沖散了一些，然后我慢慢平復(fù)心情，漫步悠悠。

第二：買東西這個世界上絕對沒有不吵架的夫妻吧？牙齒和舌頭再好，也會有被咬著的時候。感情再好的夫妻也會有生氣不爽的時候。年輕的時候和老公生氣心情不爽時，我就一個人在大街上浪。

路過一些商場時，我會進(jìn)去逛，看看有沒有漂亮的適合我穿的衣服。哼，天天上班掙錢，為啥不對自己好點(diǎn)呢？我邊逛邊想。買一套漂亮的衣服穿上，看著漂亮的自己，心情一下子就好了。有一次，我逛到了一個金店。

看上了一條漂亮的金項鏈，兩千元左右。那時工資低，這兩千元的確有點(diǎn)貴，我心里猶豫不決。最后想著結(jié)婚時婆家也沒給我買過三金，現(xiàn)在老公居然讓我心情不爽，憑啥不對自己好點(diǎn)？難道把錢給他留著再娶老婆不成？想到這里，我立即就買了這條項鏈戴在脖子上，高高興興地哼著歌回家了。

第三：去圖書館其實(shí)，平時的心情大多不好時，都是和老公生氣。如果在家里待著，兩個人還是會吵架，他會一直不停地嘮叨你，嘮叨得我受不了，我又會和他吵。為了避免吵架，我立即出門。如果不走街，我會直接去一個圖書館。