考前綜合癥。主要是你的認識問題，正確看待高考的意義。1、這只是一個階段性考試，不一定決定你的未來。（現(xiàn)在就算大學畢業(yè)出來各自的工作多數(shù)不是對口的，高工資，做老板的不一定高考都考得很好。所以放松心情，盡力就好，大學都有得上的）。2、拋開親人朋友的壓力，記住高考只是你個人的事，考得好與不好，只要對自己負責，高考的結(jié)果只對自己有影響，相信大多數(shù)考前心亂就是擔心考不好，親人、朋友、師長們失望，這太累，自己一輩子的日子自己過。3、加強體育鍛煉，跑步、打球等等能分散注意力，放松心情。4、合理安排復習時間，勞逸結(jié)合。找父母、知心朋友經(jīng)常聊天有助于減壓。祝高考順利!

首先要指導考生降低對高考的期望值，不要給自己設(shè)定高出自己高考成績的目標院校。其次對考生進行適當?shù)男睦硎鑼?，針對考生存在的心理問題的性質(zhì)，有針對性的指導高考考生逐步放松心態(tài) ，緩解緊張或焦慮情緒。

當然重要了，相信只要度過高中和教過高中的人都知道。高中時期，學習成績不僅和智商有關(guān)，和情商也有關(guān)，和心理素質(zhì)、心情好壞關(guān)系很大。學校的知識并沒有那么難，只要開開心心的聽課學習，沒道理學不會。難題會不會關(guān)鍵在于愿不愿意研究難題。所以說，高中成績的關(guān)鍵，起重要作用的是心理素質(zhì)。當然，除了高中時期的學習，其他事情也是這樣。智商重要，情商更重要。心理問題不解決，再高的智商都發(fā)揮不出來。為什么中影人藝考有心理咨詢師？因為中影人藝考意識到了學生的心理活動對高考的重要性。中影人藝考舞蹈學院的心理咨詢師是陶思璇老師。陶思璇：國家心理咨詢師，生于1972年，北師大應(yīng)用心理學博士，發(fā)展與教育心理學碩士，師從心理學家陳向一教授。家庭治療師、國家心理咨詢師、北京城市當代演藝劇院及中影藝考金牌心理疏導師。為什么學校邀請了這么以為優(yōu)秀的心理咨詢師？還是那個原因，心里活動對高考非常重要。

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