小柚子好啊
就叫小胖
你好,抑郁情緒和抑郁癥是不一樣的哈,抑郁情緒作為一種正常的情緒反應(yīng),有低就會(huì)有高。人的情緒就像鐘擺,會(huì)回升??梢圆捎靡恍┓绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié),比如做你喜歡的事情、運(yùn)動(dòng)、記情緒日記等方法。如果只是抑郁情緒,心理咨詢(xún)師是可以幫助緩解的。但如果這種抑郁情緒持續(xù)存在至少半個(gè)月以上,那么,則可能有患抑郁癥的可能。這種情況,建議先去醫(yī)院進(jìn)行診斷。抑郁癥會(huì)根據(jù)嚴(yán)重程度不同,采用藥物治療或儀器治療,這時(shí)會(huì)借助心理醫(yī)生的幫助。過(guò)后當(dāng)心理醫(yī)生覺(jué)得你的情況可以輔以心理咨詢(xún)的時(shí)候,就可以尋求心理咨詢(xún)的幫助了。心理醫(yī)生是有處方權(quán)的,一般是在醫(yī)院;心理咨詢(xún)師是沒(méi)有處方權(quán)的,一般是在心理咨詢(xún)公司或個(gè)人工作室。抑郁情緒,找心理咨詢(xún)師;抑郁癥,前期找心理咨詢(xún),后期緩解一些了,可以輔以心理咨詢(xún)。

欣欣向上,
你好,你所提到的抑郁,是一種負(fù)面情緒反應(yīng),如果這種負(fù)面情緒持續(xù)至少半個(gè)月時(shí)間的話(huà),可以考慮為患有抑郁癥的可能性。因此,我建議你,如果只是抑郁情緒反應(yīng)的話(huà),那么,你可以考慮尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)服務(wù),來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素,而如果被確診為抑郁癥的話(huà),那么,你就需要幫助自己尋求以藥物治療與心理咨詢(xún)并舉的原則進(jìn)行治療,
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