考健身教練證步驟1、有健身教練基礎(chǔ)或經(jīng)驗的人可以選擇到健身教練資格證書頒發(fā)單位所規(guī)定的機構(gòu)或單位進行報名，然后在該機構(gòu)進行為期7天的培訓(xùn)，然后參加考試，通過即可獲得健身教練證書，大概花費時間在15天。2、無健身教練基礎(chǔ)或基礎(chǔ)偏差的考生可以選擇該區(qū)域的培訓(xùn)機構(gòu)或?qū)W校進行報名學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)大概三個月左右教授你基礎(chǔ)的健身知識和實操，然后統(tǒng)一報名參加考試，通過即可獲得健身教練資格證書，在選擇培訓(xùn)機構(gòu)時注意是否認證特有職業(yè)的培訓(xùn)試點單位。

健身教練證怎么考？想必咨詢這個問題的朋友是想從事健身私教這個行業(yè)了。健身教練國家職業(yè)資格證書考試為三大項1. 理論考試2. 體能測試3. 實操考試?yán)碚摽荚嚴(yán)碚摽荚嚫鶕?jù)各省狀況分為筆試或者機考。理論考試一共60分鐘，滿分100分，60分及格。主要考試內(nèi)容有健身教練概論，運動人體科學(xué)基礎(chǔ)知識，營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識，健康與體適能，運動技術(shù)的基礎(chǔ)知識，運動計劃原理與制定，銷售與客戶服務(wù)等。體能測試 體能測試項目的動作規(guī)則要求及合格標(biāo)準(zhǔn)的具體說明（一）坐姿體前屈（柔韌性測試）1．動作要求：坐于墊上，雙腿并攏，踝關(guān)節(jié)90度，屈體向前用雙手觸碰腳尖，要求背部挺直（弓背為犯規(guī)）。2．合格標(biāo)準(zhǔn)：（1）男子為：雙手中指觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒。（2）女子為：雙手掌根觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒。（二）俯臥撐（上肢肌肉耐力測試）1．動作要求：雙腳著地，身體保持一條直線，屈肘向下運動時，肩關(guān)節(jié)外展不得超過90度，肘關(guān)節(jié)應(yīng)與肩關(guān)節(jié)同高（如肩關(guān)節(jié)明顯高于肘關(guān)節(jié)為犯規(guī)，不計數(shù)）；撐起向上運動時，肘關(guān)節(jié)伸直但不過伸（如肘關(guān)節(jié)沒有伸直為犯規(guī)，不計數(shù)；動作保持連續(xù)性，如停頓超過3秒為犯規(guī)，不計數(shù)。）。2．合格標(biāo)準(zhǔn)：（1）男子為40次。（2）女子為10次（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力測試）1．動作要求：雙腳左右分開，距離稍寬于肩，腳尖稍外展。屈膝向下運動時，大腿應(yīng)與地面平行（如大腿未達到與地面平行或膝關(guān)節(jié)過分超過腳尖為犯規(guī)，不計數(shù)）；向上站起時膝關(guān)節(jié)伸直但不過伸（如膝關(guān)節(jié)過于屈膝為犯規(guī)，不計數(shù)；動作保持連續(xù)性，如停頓超過3秒為犯規(guī)，不計數(shù)。）。2．合格標(biāo)準(zhǔn)：（1）男子為60次。（2）女子為40次。體能測試注意事項1．考生應(yīng)填寫身體健康狀況調(diào)查表，簽字確認無不能進行運動的相關(guān)疾病。2．測試時間為5分鐘，如考生在規(guī)定時間內(nèi)沒有完成全部測試，應(yīng)終止考試。實操考試實操考試安排在下午，主要是抗阻訓(xùn)練技術(shù)、拉伸技術(shù)、有氧運動。實操考試內(nèi)容結(jié)構(gòu)為講解、示范、組織。三項均以抽簽的形式考試，一共15分鐘，滿分100分，60分及格1、抗阻訓(xùn)練技術(shù)(12塊肌肉)肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內(nèi)外側(cè)頭)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。2、拉伸技術(shù)(13塊肌肉)肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。練習(xí)形式：主動伸展、被動伸展3、有氧運動技術(shù)練習(xí)形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習(xí)器、固定自行車)

健身教練證考取有規(guī)定的流程，第一步是找到健身教練職業(yè)能力認證培單位進行報名，如銳星健身學(xué)院就是指定合作單位之一，在上海、廣州、成都等地都有基地和考點。第二步是參加專業(yè)的課程培訓(xùn)，一般線下培訓(xùn)10天左右，銳星會同步開通健身教練職業(yè)能力線上課程，還可以理論上刷題。第三部是通過指定合作基地向國家體育局提出考試鑒定申請，各省市體育職業(yè)技能鑒定站會根據(jù)申報的批次組織學(xué)員進行統(tǒng)一考試，考試遵循國家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)：考培分離，第三方認證。考試客觀公正，培訓(xùn)證書含金量高。

做健身教練必須掌握相關(guān)的健身知識和專業(yè)技能，今天給大家介紹一下健身教練證書怎么考?？荚囃緩剑?.自己報考，也就是去國家體育總局報名考試，這個適用于有健身教練基礎(chǔ)的人。2.通過學(xué)院考試培訓(xùn)獲得，通過一段時間的學(xué)習(xí)參加考試后獲得。申報的條件：1.熱愛健身行業(yè)，性格開朗、積極向上、勇于拼搏、有理想有信念。2.年齡在16-35周歲之間，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身體健康、體格均勻即可。如果不具備以上兩個條件，可視申報人的條件予以特招待遇。考試流程：1.以國家一級健身教練的標(biāo)準(zhǔn)要求開始課程學(xué)習(xí)。2.通過相關(guān)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)達到完全勝任本職工作。3.在國家體育總局的統(tǒng)一安排下報考國家健身教練資格考試，在學(xué)院現(xiàn)場通過考試后，由體育總局頒證并官方備案。

考健身教練資格證書有兩種報名方式：

第一種：直接到相應(yīng)的證書頒發(fā)機構(gòu)報名，參加由相應(yīng)的頒發(fā)機構(gòu)所組織的培訓(xùn)和考核，通過之后就可以拿到相應(yīng)的證書。以國職證書為例：國職證書全稱“健身教練國家職業(yè)資格證”是由國家體育總局負責(zé)培訓(xùn)、考核和頒發(fā)的，是健身行業(yè)中含金量非常高證書?？既r直接到國家體育總局官網(wǎng)報名，參加由國家體育總局安排的七天培訓(xùn)、兩天考核即可。

第二種：到擁有相應(yīng)證書考核資質(zhì)的學(xué)校報名考取。這種考核方式，主要是以學(xué)習(xí)健身技能為主，在學(xué)到相應(yīng)的健身技能之后，再參加學(xué)校組織的證書考核，比較適合零基礎(chǔ)的學(xué)子。

不管大家選擇哪種方式，只要通過相應(yīng)的培訓(xùn)和考核之后，就可以持證上崗。目前，健身行業(yè)對于大家考取什么類型的證書并沒有具體說明，大家可以根據(jù)自己的意向選擇。不過，建議大家最好還是考取國家級證書，比如：國職和國專。這兩個均是健身行業(yè)中很知名的證書，可以在全國范圍內(nèi)使用。

報名方法有兩種：直接報考或者通過健身培訓(xùn)學(xué)校報名。1.直接報名：去體育總局官網(wǎng)，或者各地區(qū)考點自行報名，建議有健身經(jīng)驗的人使用這種方法。2.健身培訓(xùn)學(xué)校：報名參加星|航|道健身學(xué)院為期兩個月《高級全能私教考證班》的學(xué)員，都可以考取健身教練職業(yè)資格證書，無需任何費用。學(xué)院會為學(xué)員申請報名考試(入學(xué)時準(zhǔn)備齊全各種證件資料即可)，考試費、鑒定費、等費用全部包含在學(xué)費之內(nèi)。您只需要安心學(xué)習(xí)，等待學(xué)院安排考試。你可以百度下。很高興我的回答您能采納

要考取這個資格證書，必須到“體育行業(yè)特有職業(yè)培訓(xùn)試點單位（正式掛牌、有培訓(xùn)機構(gòu)編號、有辦學(xué)許可認證）進行培訓(xùn)，并由培訓(xùn)單位組織參加各省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站進行的鑒定，通過公共理論、專業(yè)理論和實踐技能的考核，合格者頒發(fā)資格證書。健身教練證的申報條件：1、初級健身教練（具備以下條件之一者）（1）經(jīng)本職業(yè)初級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。（2）連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上，并授課400小時以上。（3）取得高等院校體育專業(yè)專科以上畢業(yè)證書。2、中級健身教練（具備以下條件之一者）（1）取得本職業(yè)初級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上，經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。（2）連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，并授課達1500節(jié)。（3）取得高等院校體育專業(yè)本科及以上畢業(yè)證書，并有一年健身教練實際工作經(jīng)驗者。（4）取得一級（含）以上運動員等級證書，經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。3、高級健身教練（具備以下條件之一者）（1）取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)高級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。（2）取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。4、指導(dǎo)師級健身教練（具備以下條件之一者）（1）取得本職業(yè)高級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)指導(dǎo)師正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。（2）取得本職業(yè)高級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。報考健身教練證到上海體適能，上海體適能擁有健身行業(yè)精英和醫(yī)學(xué)專家組成的師資力量，密切關(guān)注行業(yè)發(fā)展動態(tài)，不斷研發(fā)推出符合市場需求的新課程，不斷完善課程體系的同時提升教學(xué)質(zhì)量，實力保障學(xué)員學(xué)有所成。